İyi Çocuk Yetiştirmek İstiyorsanız
Stres ve Öfkenizi Kontrol Etmelisiniz
Araştırmalara göre üç ayrı ebeveyn tipi var: Birincisi, kendi anne babasından gördüğü şekilde çocuk yetiştirenler, ikincisi kendi büyütülme şeklinden memnun olmadığı için anne babasının tam tersi davrananlar, üçüncüsü ise sürekli bu konuda okuyan, düşünen, kendini geliştiren anne babalar. Üçüncü grupta olanların yetiştirdiği çocuklar daha mutlu, başarılı ve sağlıklı yetişkinler oluyorlarmış. Uzmanlar en başarılı anne babaların kullandığı 10 yöntemi önem sırasına göre belirlemiş. Size uyar mı bilmem ama mutlu, sağlıklı ve başarılı çocuk yetiştirmenin 10 altın kuralı şunlarmış:
1. Sevgi: Çocuklarınıza kayıtsız şartsız destek olun ve sevdiğinizi belli edin. Dokunmak, okşamak, öpmek gibi tensel yakınlık kurun ve baş başa kaliteli zaman geçirin.
- Stres ve öfke ayarı: Kendi stresinizi ve öfkenizi, dolayısıyla da çocuğunuzdaki stres ve öfkeyi azaltmak için yöntemler geliştirin. Özellikle kendiniz için gevşeme teknikleri öğrenin. Ayrıca olaylara olumlu yorumlar getirmeyi prensip edinin.
- Sağlıklı ilişki kurabilme ve sürdürebilme yeteneği: Karşı cinsle olan ilişkinizi çocuğunuzun örnek alması gereken model olarak düşünün. Çocuğunuzun yetişkin hayatında karşı cinsle kuracağı duygusal ilişkinin modelini siz şu anda çiziyorsunuz!
- Bağımsızlık: Çocuğunuza saygı gösterin. Onu kendi ayakları üzerinde durabilen, kendi kendine karar verebilen, kendine güvenli bir birey olarak yetiştirin.
- Eğitim ve öğrenim: Eğitim ve öğrenimin önemini sürekli ortaya koyun, bunu adeta aşılayın çocuğunuza. Siz de yaşantınıza daima öğrenmeyi dahil edin ki; çocuğunuz için eğitim yaşam biçimi haline gelsin.
- Yaşamı başarıyla idare edebilme yeteneği: Çocuğunuza düzenli bir iş ve gelir sahibi olarak sağlıklı bir model sunun. Yaşamla başa çıkmanın yollarını böyle öğrenecektir.
- Davranış: Çocuğunuza davranış eğitimi verirken olumlu yaklaşımları kullanarak istediğiniz davranışların oturmasına çalışın. Çocuğunuzun iyi davranışlarını hemen taltif edin. Ceza yöntemine ise başka hiçbir şey işe yaramayıp, çok çaresiz kaldığınızda başvurun.
- Sağlık: Yaşayış ve beslenme şeklinizle çocuğunuza sağlık açısından ideal bir denge sağlayın. Düzenli spor yapın, erken yaşlarda müziğe başlatın, müziğin zekânın gıdası olduğunu unutmayın.
- Din:Anne baba kendi inançlarına göre din ve ahlak eğitimi vermelidir. Aşırıya kaçmadan verilen din ve ahlak eğitiminin çocuk gelişiminde çok faydalı olduğu görülmektedir.
- Koruma ve güvenlik: Çocuğunuzu korumak için gerekli önlemleri almanız şart. Çocuğunuzun dâhil olduğu aktivitelerin neler olduğunu, nerelere kimlerle gittiğini bilmeniz gereklidir. Fakat aşırı koruyucu anne ve babaların bu tutumlarıyla bazen kaş yaparken göz çıkarttığını da unutmayın. Bu konuda aşırıya kaçan ebeveynlerin çocuklarıyla olan ilişkilerinin buluğ çağında ciddi şekilde bozulmaya başladığı ve mutsuz çocuklar yarattıklarını gösteriyor araştırmalar.
Araştırma sonuçlarına göre ebeveynler altın kurallar listesinden en çok 1 ve 10 numarada başarı gösterirken, başarılı çocuk yetiştirmede aşırı önemli olan 2 ve 3 numarada büyük hatalar yapıyor. Uzmanlar 2 numarada yer alan ‘stres ve öfke ayarı’ ve 3 numaradaki ‘sağlıklı ilişki kurabilme ve ilişkiyi sürdürebilme’ konularında ebeveynlerin daha başarısız olduğunu söylüyor.
Araştırmalar stres ve öfkelerini kontrol altına alabilen ebeveynlerin yetişkin yaşlarda, çocukları ile çok sağlıklı ilişkileri olduğunu gösteriyor. Ayrıca bu tip ebeveynlerin yetiştirdikleri çocukların yaşam boyu mutluluk düzeylerinin stres ve öfkesini kontrol altında tutamayan anne babaların yetiştirdiği çocuklara oranla çok daha yüksek olduğunu da gösteriyor. Uzmanlar da araştırma sonuçlarını destekleyerek ‘İyi çocuk yetiştirme sanatının mihenk taşı anne babanın kendi stres ve öfkesini kontrol altında tutabilmesidir’ diyor ve ekliyorlar; ‘Eğer iyi bir ebeveyn olmak istediğiniz halde stres ve öfkenizi kontrol edemiyorsanız bu konuda yardım almanız gerektiğini kabul edin ve çok geç kalmadan doktorunuzdan yardım alın.’
Anne baba arasındaki sürtüşme çocukların kendilerini güvensiz ve hatta yetersiz hissetmelerine neden olabiliyor. ‘Anne babanın boşanmış olduğu durumlarda bile çocuklar iyi bir ilişki örneği görmeli. Eğer çözmeniz gereken sorunlar, tartışmanız gereken konular varsa bile bunları çocuğunuzun önünde yapmayın.’ Uzmanların söyledikleri bunlar. Mutlu, başarılı ve sağlıklı evlatlarınız olsun istiyorsanız ve nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız mutlaka uygulayın…
