Maraşta Haber
Maraşta Haber

Maydonoz Kürü Nedir?

Günümüzde zayıflamak, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Sağlıksız zayıflama ilaçları kullanmak ve içeriği bilinmeyen çaylar tüketmek yerine doğal içeriklerden faydalanmak gerekmektedir. Son zamanların trendi haline gelen maydanoz kürü ile zayıflamak mümkündür.  Dengeli Beslenmek             Öncelikle sağıklı bir şekilde kilo vermenin ilk şartı dengeli beslenmektir. Protein ağırlıklı besinler tüketmek, vücuttaki yağların […]

Maydonoz Kürü Nedir?
Bu yazı advertorialdir.

04 Şubat 2019 - 12:42A+A-

Günümüzde zayıflamak, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Sağlıksız zayıflama ilaçları kullanmak ve içeriği bilinmeyen çaylar tüketmek yerine doğal içeriklerden faydalanmak gerekmektedir. Son zamanların trendi haline gelen maydanoz kürü ile zayıflamak mümkündür.

 Dengeli Beslenmek

            Öncelikle sağıklı bir şekilde kilo vermenin ilk şartı dengeli beslenmektir. Protein ağırlıklı besinler tüketmek, vücuttaki yağların daha hızlı yakılmasını sağlamaktadır. Ayrıca vücudun kas kütlesini artırarak sıkılaşmayı da beraberinde getirmektedir.

            Özellikle kahvaltıda maydanoz tüketmek, yağ yakımını artırmaktadır. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde sağlıklı bir zayıflama süreci sağlamaktadır. Maydanozu katı olarak tüketemeyen insanlar için maydanoz kürü vazgeçilmez bir içecek olmaktadır.

 Maydanoz Kürünün Yapımı

            Maydanoz kürünün yapımında 15 dal maydanoz, yarım limon ve bir bardak su gerekmektedir. Blender içerisine atılan malzemeler birkaç dakika karıştırılmalıdır. Bu esnada maydanozlar tamamen parçalanmakta ve homojen bir içecek oluşmaktadır.

            Maydanoz kürü, 15 gün boyunca aç karnına tüketilmelidir. Tüketildikten yarım saat sonra sağlıklı bir kahvaltı yapılmalıdır. 15 gün sonunda küre ara verilmelidir. 1 ay sonunda kür tekrarlanabilmektedir.

 Maydanozun Faydaları

            Maydanoz, doğal bir antioksidandır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmayı sağlar. Ayrıca yağ yakma konusunda oldukça etkilidir. Maydanoz kürü, parçalanan yağların idrar ya da ter ile dışarı atılmasını sağlamaktadır.

            Kür içinde bulunan limon da yağ yakımına yardımcı olmaktadır. Ayrıca yüksek C vitamini içeriği ile vücudun ihtiyacını karşılamaktadır.

 Çay Olarak Tüketim

            Maydanoz kürü yaz aylarında soğuk olarak tüketilmektedir. Kış aylarında kürü sıcak çay olarak da tüketebilmek mümkündür. Kaynamış su içerisine atılan maydanoz yaprakları, 3 dakikada demlenmektedir. Ardından limon sıkılarak tüketime hazır hale getirilebilmektedir. Kilo vermek için elbette ki maydanoz kürü tek başına yeterli değildir.

            Maydanoz kürü ödem atma ve yağ yakma konusunda başarılı olsa da bu süreci spor ile desteklemek gerekmektedir. Spor yapmak, vücudun sıkılaşmasını sağlamaktadır. Ayrıca yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Bu sayede kas kütlesini artırmaktadır.

             Dinç ve diri bir vücut için haftanın belirli günleri spor yapılmalıdır. Sağlıklı beslenme ve spor, maydanoz kürü ile desteklenmelidir. Bu şekilde sağlıkla kilo verebilmek mümkündür.

Maydanoz Kürü hakkında daha fazla bilgi almak ve diyetisyen desteği ile beslenme planınıza eklemek için en uygun ve kolay seçenek olan Appvice Online Diyetisyen Platformu ile başlamanızı öneririz.

Etiketler : | Bu yazı advertorialdir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Yuvalarından Koparılan 4 Aslan Tekrar Eve Döndü Yuvalarından Koparılan 4 Aslan Tekrar Ev...

Ukrayna’da bir sirkte sahneye çıkarılan ve performans için kullanılan dört aslan kurtarıldıktan sonra, Tukish Cargo uçağıyla Güney Afri...

Matcha Premium Japanese Satış Matcha Premium Japanese Satış

E-ticaret sektörü özellikle son yıllarda oldukça hız kazanmış ve hemen her gün binlerce sipariş alır duruma gelmiştir. Farklı ürünler i...

OSGB Nasıl Kurulur? OSGB İzni Nasıl Alınır? OSGB Nasıl Kurulur? OSGB İzni Nasıl Alın...

Ortak Sağlık ve Güvenlik Birimi yani OSGB’lerin açılabilmesi için bazı yasal gerekliliklerin yerine getirilmesi gerekir. Bu alana yatır...


BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Menekşe Ana Okulu’nun Aşure Günü Menekşe Ana Okulu’n...

Kahramanmaraş’ın  Onikişubat İlçesinde Okul öncesi oku...

Boynuna 30 santimlik Kazık Saplandı Boynuna 30 santimlik Kazı...

Boynuna 30 santimlik Kazık Saplanan Hasta KSÜ Tıp’ta Gerçekl...

İlköğretim Haftası Kapsamında Makam Ziyareti İlköğretim Haftası Kapsam...

Kahramanmaraş’ta 2019-2020 Eğitim-öğretim yılı İlköğre...

Esin – Ergün Bodur İlkokulu’nun açılışı yapıldı Esin – Ergün Bodur ...

Kahramanmaraş’ta hayırsever iş insanları Esin-Ergün Bodur ta...

BEYAZ TABAK ödülü MADO’nun BEYAZ TABAK ödülü MADO’nu...

Kahramanmaraş’tan tüm dünyaya ürün gönderen kentin dünyaca ü...

Bayanlar İçin Mükrime Hatun Kültürevi Hizmete Açıldı Bayanlar İçin Mükrime Hat...

Kahramanmaraş’ın Elbistan Belediyesi tarafından Pınarb...

BU İLÇEDE KORSAN TABELAYA AF YOK! BU İLÇEDE KORSAN TABELAYA...

Kahramanmaraş’ta Elbistan Belediyesi, kentte görsel ve...

Kahramanmaraş’ta Liselerde İlk Ders KSÜ’den Kahramanmaraş’ta Li...

Kahramanmaraş’ta, Lise öğrencilerinin vizyonlarını gel...

Eğitimci Huzeyfe Tahiroğlu Babasını Kaybetti Eğitimci Huzeyfe Tahiroğl...

Kahramanmaraş Dulkadiroğlu TOKİ Kazımkarabekir Mesleki ve Te...

FOTO GALERİ
YAZARLAR HABERLERİ
VİDEO GALERİ