Maraşta Haber
Maraşta Haber

Maydonoz Kürü Nedir?

Günümüzde zayıflamak, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Sağlıksız zayıflama ilaçları kullanmak ve içeriği bilinmeyen çaylar tüketmek yerine doğal içeriklerden faydalanmak gerekmektedir. Son zamanların trendi haline gelen maydanoz kürü ile zayıflamak mümkündür.  Dengeli Beslenmek             Öncelikle sağıklı bir şekilde kilo vermenin ilk şartı dengeli beslenmektir. Protein ağırlıklı besinler tüketmek, vücuttaki yağların […]

Maydonoz Kürü Nedir?
Bu yazı advertorialdir.

04 Şubat 2019 - 12:42A+A-

Kahramanmaraş'ın güncel haberlerini Google News'ten takip edin !

Günümüzde zayıflamak, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Sağlıksız zayıflama ilaçları kullanmak ve içeriği bilinmeyen çaylar tüketmek yerine doğal içeriklerden faydalanmak gerekmektedir. Son zamanların trendi haline gelen maydanoz kürü ile zayıflamak mümkündür.

 Dengeli Beslenmek

            Öncelikle sağıklı bir şekilde kilo vermenin ilk şartı dengeli beslenmektir. Protein ağırlıklı besinler tüketmek, vücuttaki yağların daha hızlı yakılmasını sağlamaktadır. Ayrıca vücudun kas kütlesini artırarak sıkılaşmayı da beraberinde getirmektedir.

            Özellikle kahvaltıda maydanoz tüketmek, yağ yakımını artırmaktadır. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde sağlıklı bir zayıflama süreci sağlamaktadır. Maydanozu katı olarak tüketemeyen insanlar için maydanoz kürü vazgeçilmez bir içecek olmaktadır.

 Maydanoz Kürünün Yapımı

            Maydanoz kürünün yapımında 15 dal maydanoz, yarım limon ve bir bardak su gerekmektedir. Blender içerisine atılan malzemeler birkaç dakika karıştırılmalıdır. Bu esnada maydanozlar tamamen parçalanmakta ve homojen bir içecek oluşmaktadır.

            Maydanoz kürü, 15 gün boyunca aç karnına tüketilmelidir. Tüketildikten yarım saat sonra sağlıklı bir kahvaltı yapılmalıdır. 15 gün sonunda küre ara verilmelidir. 1 ay sonunda kür tekrarlanabilmektedir.

 Maydanozun Faydaları

            Maydanoz, doğal bir antioksidandır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmayı sağlar. Ayrıca yağ yakma konusunda oldukça etkilidir. Maydanoz kürü, parçalanan yağların idrar ya da ter ile dışarı atılmasını sağlamaktadır.

            Kür içinde bulunan limon da yağ yakımına yardımcı olmaktadır. Ayrıca yüksek C vitamini içeriği ile vücudun ihtiyacını karşılamaktadır.

 Çay Olarak Tüketim

            Maydanoz kürü yaz aylarında soğuk olarak tüketilmektedir. Kış aylarında kürü sıcak çay olarak da tüketebilmek mümkündür. Kaynamış su içerisine atılan maydanoz yaprakları, 3 dakikada demlenmektedir. Ardından limon sıkılarak tüketime hazır hale getirilebilmektedir. Kilo vermek için elbette ki maydanoz kürü tek başına yeterli değildir.

            Maydanoz kürü ödem atma ve yağ yakma konusunda başarılı olsa da bu süreci spor ile desteklemek gerekmektedir. Spor yapmak, vücudun sıkılaşmasını sağlamaktadır. Ayrıca yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Bu sayede kas kütlesini artırmaktadır.

             Dinç ve diri bir vücut için haftanın belirli günleri spor yapılmalıdır. Sağlıklı beslenme ve spor, maydanoz kürü ile desteklenmelidir. Bu şekilde sağlıkla kilo verebilmek mümkündür.

Maydanoz Kürü hakkında daha fazla bilgi almak ve diyetisyen desteği ile beslenme planınıza eklemek için en uygun ve kolay seçenek olan Appvice Online Diyetisyen Platformu ile başlamanızı öneririz.

Kahramanmaraş'ın güncel haberlerini Google News'ten takip edin !
Etiketler : | Bu yazı advertorialdir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Cam Kavanoz Cam Kavanoz

Yiyecek saklamak için tercih ettiğiniz cam kaplar, hava almadığı sürece uzun süre dayanıklıdır ve özellikle konserve ve benzeri gıdalar...

Yuvalarından Koparılan 4 Aslan Tekrar Eve Döndü Yuvalarından Koparılan 4 Aslan Tekrar Ev...

Ukrayna’da bir sirkte sahneye çıkarılan ve performans için kullanılan dört aslan kurtarıldıktan sonra, Tukish Cargo uçağıyla Güney Afri...

Matcha Premium Japanese Satış Matcha Premium Japanese Satış

E-ticaret sektörü özellikle son yıllarda oldukça hız kazanmış ve hemen her gün binlerce sipariş alır duruma gelmiştir. Farklı ürünler i...


BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Kahramanmaraş’ta İlçe Milli Eğitim Müdürleriyle Değerlendirme Toplantısı Yapıldı Kahramanmaraş’ta İl...

Kahramanmaraş İl Milli Eğitim Müdürü Yusuf Kahraman Başkanlı...

Dulkadiroğlu Kamu Küllüyesi Anaokulunda”Sonbahara veda kışa merhaba partisi” Dulkadiroğlu Kamu Küllüye...

Kahramanmaraş Dulkadiroğlu Kamu Küllüyesi Anaokulunda”...

Kahramanmaraş’ta 3 Aralık Dünya Engelliler Günü dolayısıyla etkinlik düzenlendi Kahramanmaraş’ta 3 ...

Kahramanmaraş DulkadiroğlunÖzel Eğitim Meslek Okulunda 3 Ara...

Kahramanmaraş’ta 4. Uluslararası Kahramanmaraş Şiir ve Edebiyat Günleri Başladı Kahramanmaraş’ta 4....

4. Uluslararası Kahramanmaraş Şiir ve Edebiyat Günleri’nin a...

308. Fasl-ı muhabbet atışma dörtlükleri 308. Fasl-ı muhabbet atış...

1 Arap yarımadası gözünden yaş akmadı, Mehmetçik yüzlerce yı...

Necmettin Erbakan Anadolu İHL , Filistin için kermes düzenledi Necmettin Erbakan Anadolu...

Kahramanmaraş Onikişubat İlçesinin başarılı okullarından Nec...

“Filistin için Hayır Çarşısı” kermesi “Filistin için Hayı...

Onikişubat ilçesi Kale Şehit Abdullah Tayyip Olçok Kız Anado...

Dulkadiroğlu İlçe MEM’den Eğitimin Çınarları Öğretmenlerimiz Projesi ödül töreni Dulkadiroğlu İlçe MEMR...

Kahramanmaraş Dulkadiroğlu İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü’...

Mehmet Akif İnan İHO’da TÜBİTAK Bilim Söyleşisi Gerçekleştirildi. Mehmet Akif İnan İHO̵...

Kahramanmaraş – Onikişubat İlçesinin başarılı ve Proje...

Dulkadiroğlu HEM’in açtığı “Türkiye Yüzyılı” sergisi göz doldurdu Dulkadiroğlu HEM’in...

Dulkadiroğlu-Kahramanmaraş Halk Eğitim Merkezi usta öğretici...

FOTO GALERİ
YAZARLAR HABERLERİ
VİDEO GALERİ