Maraşta Haber
Maraşta Haber

Maydonoz Kürü Nedir?

Günümüzde zayıflamak, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Sağlıksız zayıflama ilaçları kullanmak ve içeriği bilinmeyen çaylar tüketmek yerine doğal içeriklerden faydalanmak gerekmektedir. Son zamanların trendi haline gelen maydanoz kürü ile zayıflamak mümkündür.  Dengeli Beslenmek             Öncelikle sağıklı bir şekilde kilo vermenin ilk şartı dengeli beslenmektir. Protein ağırlıklı besinler tüketmek, vücuttaki yağların […]

Maydonoz Kürü Nedir?
Bu yazı advertorialdir.

04 Şubat 2019 - 12:42A+A-

Kahramanmaraş'ın güncel haberlerini Google News'ten takip edin !

Günümüzde zayıflamak, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Sağlıksız zayıflama ilaçları kullanmak ve içeriği bilinmeyen çaylar tüketmek yerine doğal içeriklerden faydalanmak gerekmektedir. Son zamanların trendi haline gelen maydanoz kürü ile zayıflamak mümkündür.

 Dengeli Beslenmek

            Öncelikle sağıklı bir şekilde kilo vermenin ilk şartı dengeli beslenmektir. Protein ağırlıklı besinler tüketmek, vücuttaki yağların daha hızlı yakılmasını sağlamaktadır. Ayrıca vücudun kas kütlesini artırarak sıkılaşmayı da beraberinde getirmektedir.

            Özellikle kahvaltıda maydanoz tüketmek, yağ yakımını artırmaktadır. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde sağlıklı bir zayıflama süreci sağlamaktadır. Maydanozu katı olarak tüketemeyen insanlar için maydanoz kürü vazgeçilmez bir içecek olmaktadır.

 Maydanoz Kürünün Yapımı

            Maydanoz kürünün yapımında 15 dal maydanoz, yarım limon ve bir bardak su gerekmektedir. Blender içerisine atılan malzemeler birkaç dakika karıştırılmalıdır. Bu esnada maydanozlar tamamen parçalanmakta ve homojen bir içecek oluşmaktadır.

            Maydanoz kürü, 15 gün boyunca aç karnına tüketilmelidir. Tüketildikten yarım saat sonra sağlıklı bir kahvaltı yapılmalıdır. 15 gün sonunda küre ara verilmelidir. 1 ay sonunda kür tekrarlanabilmektedir.

 Maydanozun Faydaları

            Maydanoz, doğal bir antioksidandır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmayı sağlar. Ayrıca yağ yakma konusunda oldukça etkilidir. Maydanoz kürü, parçalanan yağların idrar ya da ter ile dışarı atılmasını sağlamaktadır.

            Kür içinde bulunan limon da yağ yakımına yardımcı olmaktadır. Ayrıca yüksek C vitamini içeriği ile vücudun ihtiyacını karşılamaktadır.

 Çay Olarak Tüketim

            Maydanoz kürü yaz aylarında soğuk olarak tüketilmektedir. Kış aylarında kürü sıcak çay olarak da tüketebilmek mümkündür. Kaynamış su içerisine atılan maydanoz yaprakları, 3 dakikada demlenmektedir. Ardından limon sıkılarak tüketime hazır hale getirilebilmektedir. Kilo vermek için elbette ki maydanoz kürü tek başına yeterli değildir.

            Maydanoz kürü ödem atma ve yağ yakma konusunda başarılı olsa da bu süreci spor ile desteklemek gerekmektedir. Spor yapmak, vücudun sıkılaşmasını sağlamaktadır. Ayrıca yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Bu sayede kas kütlesini artırmaktadır.

             Dinç ve diri bir vücut için haftanın belirli günleri spor yapılmalıdır. Sağlıklı beslenme ve spor, maydanoz kürü ile desteklenmelidir. Bu şekilde sağlıkla kilo verebilmek mümkündür.

Maydanoz Kürü hakkında daha fazla bilgi almak ve diyetisyen desteği ile beslenme planınıza eklemek için en uygun ve kolay seçenek olan Appvice Online Diyetisyen Platformu ile başlamanızı öneririz.

Kahramanmaraş'ın güncel haberlerini Google News'ten takip edin !
Etiketler : | Bu yazı advertorialdir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Cam Kavanoz Cam Kavanoz

Yiyecek saklamak için tercih ettiğiniz cam kaplar, hava almadığı sürece uzun süre dayanıklıdır ve özellikle konserve ve benzeri gıdalar...

Yuvalarından Koparılan 4 Aslan Tekrar Eve Döndü Yuvalarından Koparılan 4 Aslan Tekrar Ev...

Ukrayna’da bir sirkte sahneye çıkarılan ve performans için kullanılan dört aslan kurtarıldıktan sonra, Tukish Cargo uçağıyla Güney Afri...

Matcha Premium Japanese Satış Matcha Premium Japanese Satış

E-ticaret sektörü özellikle son yıllarda oldukça hız kazanmış ve hemen her gün binlerce sipariş alır duruma gelmiştir. Farklı ürünler i...


BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Şehit Ahmet Gülbahar Ortaokulu Teknoloji ve Tasarım sergisi açtı Şehit Ahmet Gülbahar Orta...

Kahramanmaraş-Onikişubat Şehit Ahmet Gülbahar Ortaokulu Tekn...

328. Fasl-ı muhabbet Atışma dörtlükleri 328. Fasl-ı muhabbet Atış...

1 Yok yere akmasın insanlardan kan Gözler ağlamasın olmasın ...

TOKİ Kazımkarabekir MTAL’den Anlamlı Davranış TOKİ Kazımkarabekir MTAL&...

 TOKİ Kazımkarabekir Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesinde güz...

Onikişubat Aziz Sancar Anadolu Lisesi Tübitak 4006 Bilim Fuarı Onikişubat Aziz Sancar An...

Kahramanmaraş Onikişubat Aziz Sancar Anadolu Lisesi tarafınd...

EĞİTİM-BİR-SEN’den Anneler Günü Etkinliği EĞİTİM-BİR-SEN’den ...

Eğitim-Bir-Sen Kahramanmaraş 1 Nolu Şube Kadınlar Komisyonu ...

BİLİMİN KALBİ KAHRAMANMARAŞ’TA ATACAK. BİLİMİN KALBİ KAHRAMANMAR...

Kahramanmaraş İl Milli Eğitim Müdürlüğünden Tübitak Projeler...

İl Milli Eğitim Şube Müdürü Ahmet Akküncü’nün Babası Mehmet Akküncü dualarla toprağa verildi. İl Milli Eğitim Şube Müdü...

Aslen KAHRAMANMARAŞ İsa Divanlı mahallesinden olup, Mimar Si...

Ali Galip Çalık Anadolu Lisesiden Örnek Proje Çalışması Ali Galip Çalık Anadolu L...

KAHRAMANMARAŞ / Onikişubat Ali Galip Çalık Anadolu Lisesi Gö...

Ömer Faruk Arıkan Ortaokulunda Kermes Etkinliği Ömer Faruk Arıkan Ortaoku...

Kahramanmaraş Onikişubat Ömer Faruk Arıkan Ortaokulu Okul Ai...

İl Milli Eğitim Şube Müdürü Ahmet Akküncü’nün Acı Günü İl Milli Eğitim Şube Müdü...

Kahramanmaraş İl Milli Eğitim Şube Müdürü Amet Akküncü Babas...

FOTO GALERİ
YAZARLAR HABERLERİ
VİDEO GALERİ