Maraşta Haber
Maraşta Haber

Maydonoz Kürü Nedir?

Günümüzde zayıflamak, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Sağlıksız zayıflama ilaçları kullanmak ve içeriği bilinmeyen çaylar tüketmek yerine doğal içeriklerden faydalanmak gerekmektedir. Son zamanların trendi haline gelen maydanoz kürü ile zayıflamak mümkündür.  Dengeli Beslenmek             Öncelikle sağıklı bir şekilde kilo vermenin ilk şartı dengeli beslenmektir. Protein ağırlıklı besinler tüketmek, vücuttaki yağların […]

Maydonoz Kürü Nedir?
Bu yazı advertorialdir.

04 Şubat 2019 - 12:42A+A-

Kahramanmaraş'ın güncel haberlerini Google News'ten takip edin !

Günümüzde zayıflamak, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için farklı yöntemler kullanılmaktadır. Sağlıksız zayıflama ilaçları kullanmak ve içeriği bilinmeyen çaylar tüketmek yerine doğal içeriklerden faydalanmak gerekmektedir. Son zamanların trendi haline gelen maydanoz kürü ile zayıflamak mümkündür.

 Dengeli Beslenmek

            Öncelikle sağıklı bir şekilde kilo vermenin ilk şartı dengeli beslenmektir. Protein ağırlıklı besinler tüketmek, vücuttaki yağların daha hızlı yakılmasını sağlamaktadır. Ayrıca vücudun kas kütlesini artırarak sıkılaşmayı da beraberinde getirmektedir.

            Özellikle kahvaltıda maydanoz tüketmek, yağ yakımını artırmaktadır. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde sağlıklı bir zayıflama süreci sağlamaktadır. Maydanozu katı olarak tüketemeyen insanlar için maydanoz kürü vazgeçilmez bir içecek olmaktadır.

 Maydanoz Kürünün Yapımı

            Maydanoz kürünün yapımında 15 dal maydanoz, yarım limon ve bir bardak su gerekmektedir. Blender içerisine atılan malzemeler birkaç dakika karıştırılmalıdır. Bu esnada maydanozlar tamamen parçalanmakta ve homojen bir içecek oluşmaktadır.

            Maydanoz kürü, 15 gün boyunca aç karnına tüketilmelidir. Tüketildikten yarım saat sonra sağlıklı bir kahvaltı yapılmalıdır. 15 gün sonunda küre ara verilmelidir. 1 ay sonunda kür tekrarlanabilmektedir.

 Maydanozun Faydaları

            Maydanoz, doğal bir antioksidandır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korunmayı sağlar. Ayrıca yağ yakma konusunda oldukça etkilidir. Maydanoz kürü, parçalanan yağların idrar ya da ter ile dışarı atılmasını sağlamaktadır.

            Kür içinde bulunan limon da yağ yakımına yardımcı olmaktadır. Ayrıca yüksek C vitamini içeriği ile vücudun ihtiyacını karşılamaktadır.

 Çay Olarak Tüketim

            Maydanoz kürü yaz aylarında soğuk olarak tüketilmektedir. Kış aylarında kürü sıcak çay olarak da tüketebilmek mümkündür. Kaynamış su içerisine atılan maydanoz yaprakları, 3 dakikada demlenmektedir. Ardından limon sıkılarak tüketime hazır hale getirilebilmektedir. Kilo vermek için elbette ki maydanoz kürü tek başına yeterli değildir.

            Maydanoz kürü ödem atma ve yağ yakma konusunda başarılı olsa da bu süreci spor ile desteklemek gerekmektedir. Spor yapmak, vücudun sıkılaşmasını sağlamaktadır. Ayrıca yağ yakımını da hızlandırmaktadır. Bu sayede kas kütlesini artırmaktadır.

             Dinç ve diri bir vücut için haftanın belirli günleri spor yapılmalıdır. Sağlıklı beslenme ve spor, maydanoz kürü ile desteklenmelidir. Bu şekilde sağlıkla kilo verebilmek mümkündür.

Maydanoz Kürü hakkında daha fazla bilgi almak ve diyetisyen desteği ile beslenme planınıza eklemek için en uygun ve kolay seçenek olan Appvice Online Diyetisyen Platformu ile başlamanızı öneririz.

Kahramanmaraş'ın güncel haberlerini Google News'ten takip edin !
Etiketler : | Bu yazı advertorialdir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Cam Kavanoz Cam Kavanoz

Yiyecek saklamak için tercih ettiğiniz cam kaplar, hava almadığı sürece uzun süre dayanıklıdır ve özellikle konserve ve benzeri gıdalar...

Yuvalarından Koparılan 4 Aslan Tekrar Eve Döndü Yuvalarından Koparılan 4 Aslan Tekrar Ev...

Ukrayna’da bir sirkte sahneye çıkarılan ve performans için kullanılan dört aslan kurtarıldıktan sonra, Tukish Cargo uçağıyla Güney Afri...

Matcha Premium Japanese Satış Matcha Premium Japanese Satış

E-ticaret sektörü özellikle son yıllarda oldukça hız kazanmış ve hemen her gün binlerce sipariş alır duruma gelmiştir. Farklı ürünler i...


BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Aşk Konulu Fasl-ı Muhabbet Şiir Seçkisi Aşk Konulu Fasl-ı Muhabbe...

( EV SAHİBİ ŞAİR: MUSTAFA ZİNCİRKIRAN) Bilemedim bu nasıl, b...

CİĞERLERİMİZ YANIYOR CİĞERLERİMİZ YANIYOR

Ormanlar sadece ağaçlardan oluşan bir alan değil; aynı zaman...

İl HBÖ Halk Eğitimi Merkezleri Planlama ve değerlendirme toplantısı İl HBÖ Halk Eğitimi Merke...

Kahramanmaraş İl Hayat Boyu Öğrenme Halk Eğitimi Merkezleri ...

Necmettin Erbakan Anadolu İmam Hatip Lisesinde mezuniyet töreni Necmettin Erbakan Anadolu...

Kahramanmaraş Onikişubat Necmettin Erbakan Anadolu İmam Hati...

Yusuf Baran çocuğumuza umut olalım. Yusuf Baran çocuğumuza um...

Haydi Türkiye’m Yusuf Baran çocuğumuza umut olalım. Bu...

Keçeci ve Güneş Ailesinin Mutlu Günü Keçeci ve Güneş Ailesinin...

Türk Eğitim-Sen Kahramanmaraş 1 Nolu Şube Başkan Yardımcısı ...

Kahramanmaraş’ta “Çay Sizden, Yemek Bizden” etkinliği Muhteşem oldu Kahramanmaraş’ta “Ç...

Kahramanmaraş İl Milli Eğitim Müdürlüğü, Büyükşehir Belediye...

Babalar Günü Konulu Fasl-ı Muhabbet Şiir Seçkisi Babalar Günü Konulu Fasl-...

( EV SAHİBİ ŞAİR: ÂDEM YAZAR) Kimsenin varına minnet etmedi ...

BANKA PROMOSYONLARI BANKA PROMOSYONLARI

            Bu günlerde banka promosyonlarını soranlar çoğal...

Başkan Mahçiçek; Eğitim yatırımlarımız ve sosyal yardımlarda tasarrufa gitmeyeceğiz Başkan Mahçiçek; Eğitim y...

Onikişubat Belediyesi ile Türkiye Gençlik Vakfı (TÜGVA) Kahr...

FOTO GALERİ
YAZARLAR HABERLERİ
VİDEO GALERİ