Maraşta Haber
Maraşta Haber

Piazza Seminerleri Kahramanmaraş’ta Bilgilendirmeye Devam Ediyor

Düzenlediği kültürel, sosyal ve eğitici aktivitelerle kentin sosyal yaşamını renklendiren Kahramanmaraş Piazza Alışveriş ve Yaşam Merkezi’nde Rönesans Eğitim Vakfı’nca gerçekleştirilen “Anne-Baba Destek Programı”nın 5’incisinde sınav stresini atmanın yolları anlatıldı. Katılımın ücretsiz olduğu etkinlikte Kahramanmaraş Halk Sağlığı Müdürlüğü’nde görevli Psikolog Oya Birsen, hem ebeveynlerin hem de çocukların hayatını olumsuz yönde etkileyen sınav stresi ile başa çıkma yöntemlerini paylaştı. […]

Piazza Seminerleri Kahramanmaraş’ta Bilgilendirmeye Devam Ediyor

17 Nisan 2014 - 9:55A+A-

Kahramanmaraş'ın güncel haberlerini Google News'ten takip edin !

Düzenlediği kültürel, sosyal ve eğitici aktivitelerle kentin sosyal yaşamını renklendiren Kahramanmaraş Piazza Alışveriş ve Yaşam Merkezi’nde Rönesans Eğitim Vakfı’nca gerçekleştirilen “Anne-Baba Destek Programı”nın 5’incisinde sınav stresini atmanın yolları anlatıldı.

Katılımın ücretsiz olduğu etkinlikte Kahramanmaraş Halk Sağlığı Müdürlüğü’nde görevli Psikolog Oya Birsen, hem ebeveynlerin hem de çocukların hayatını olumsuz yönde etkileyen sınav stresi ile başa çıkma yöntemlerini paylaştı. Sınav stresinin heyecana sebep olduğunu ve bu durumun öğrencinin hafızasında sorunlara yol açtığını belirten Psikolog Birsen, ailelerin çocuklarına sınav kaygısını yenme konusunda yardımcı olmaları gerektiğini  ifade etti.

Anne-baba desteğinin önemi:

Öğrencilerin sınav stresini yenmek için en çok anne-baba desteğine ihtiyacı olduğunu vurgulayan Birsen, “Sınava hazırlanmanın yanında sosyalleşmek çok önemli. Sürekli sınava hazırlanan bir öğrencinin stres oranı sosyalleşmediğinde daha da yükselecektir. Eğer öğrenci sosyal aktivitelerini de gerçekleştirecek bir program uygularsa, sınav öncesinde ve sınav sırasında kendini daha rahat hissedecektir.” dedi.

Monotonluktan sıkılan beyin tepki verir:

Stresi, “monotonluktan sıkılan beynin verdiği tepki” olarak tanımlayan Birsen, şöyle devam etti:

“Sınavdan başka bir şey düşünmeyen bir öğrencinin beyni monotonlaşmaktan sıkılır ve stres beyni ele geçirir. Stres nedeniyle salgılanan adrenalin salgısı, düşünceyi bloke eder, sistemi kilitler ve beynin çalışmasını engelleyerek düşünce akışını durdurur. Doğru nefes alarak, fizik egzersizleri yaparak ve düşünce biçiminizi rahatlatarak stresi azaltabilirsiniz.”

Büyük ilgi gören seminerin sonunda  Psikolog Oya Birsen, katılımcıların sorularını da yanıtladı.

 

Kahramanmaraş'ın güncel haberlerini Google News'ten takip edin !
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Sultangazi Spor Şenliği’nde gösteri maçını Ahmet Çakar yönetti Sultangazi Spor Şenliği’nde gösteri maçı...

Birçok sportif faaliyeti ilçe sakinleriyle buluşturan Sultangazi Belediyesi ve İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliği ile bu yıl 11. Spo...

Aşırı takım sevgisi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor Aşırı takım sevgisi sağlık sorunlarını b...

2014 Dünya Kupası sırasında Brezilyalı seyircilerle gerçekleştirilen araştırmada takımlarına aşırı bağlı taraftarların canlı maç izlerk...

Milli karateciler spor severlerle bir araya geldi Milli karateciler spor severlerle bir ar...

2020 Tokyo Olimpiyatları öncesinde müsabakalara hazırlanış aşamaları ve unutulmayan anıların konuşulduğu organizasyona katılan Kağıthan...

Ekim ayında en çok Galatasaray konuşuldu Ekim ayında en çok Galatasaray konuşuldu...

Geçtiğimiz ekim ayında Avrupa’nın devleriyle karşılaşan Galatasaray, sahasında konuk ettiği Real Madrid ve PSG maçlarından puansız ayrı...


BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Gurbette Bayram – Dr. Mehmet Güneş Gurbette Bayram – D...

Hasret şâha kalkar, gözler nemlenir, Yürekte sızıdır gurbett...

“BAYRAM DUÂSI” “BAYRAM DUÂSI”

Gâlip Erdem Ağabeyimizin azîz hâtırasına duâlar ve Fâtihalar...

Kahramanmaraş Kamu-Sen İsrail Vahşetini Protesto etti Kahramanmaraş Kamu-Sen İs...

Türkiye Kamu-Sen İl Temsilcisi Ziya YENİPINAR, İsrail vahşet...

Kahramanmaraş’ta İsrail’in Yaptıkları Lanetlendi Kahramanmaraş’ta İs...

Ramazan Ayında, İsrail’in Kudüs ve Filistinlilere yapm...

Biriz Edebiyat Cemalettin Gündoğan İle Fasl-ı Muhabbet Grup Atışması 36 Biriz Edebiyat Cemalettin...

BİRİZ EDEBİYAT CEMALETTİN GÜNDOĞAN İLE FASL_I MUHABBET 221.G...

İSRAİL’E MEKTUP  İSRAİL’E MEKTUP 

Yüce Allah’a bile toplu isyan ettiniz,  Et verdi helva verdi...

ABT Projesi Öğrenci Buluşmaları Gerçekleşti ABT Projesi Öğrenci Buluş...

Akademik Başarı Takibi Projesi (ABT) Öğrenci Buluşmaları kap...

PIRLS Kapsamında Çevirimiçi Okuma Etkinli Yapıldı PIRLS Kapsamında Çevirimi...

Kahramanmaraş Valisi Ömer Faruk Coşkun, İl Millî Eğitim Müdü...

ANNELER GÜNÜ  ANNELER GÜNÜ 

Anna jarvis kilisede anne günü kutladı.  Zavallı Müslümanlar...

 ANNELERİMİZ  ANNELERİMİZ

Vatan gibi kutsal, ekmek gibi mübârek, Türkçe gibi nezih, su...

FOTO GALERİ
YAZARLAR HABERLERİ
VİDEO GALERİ